La Voix EnchantéeLa Voix Enchantée
Le Chant Pré-natal pratiqué pendant la grossesse, permet une préparation harmonieuse à l'accouchement. Grâce au chant pré-natal, les mamans apprennent à bien respirer et à éveiller leurs sensations corporelles.
Pour bien chanter, elles pratiquent la bascule du bassin et surveillent leurs sensations internes. L'atmosphère affective et positive de nos chansons raffermit leur moral. Les enfants vibrés in-utéro présentent une fois nés, un capital grandissant de joie et d'équilibre.
- Tout le monde aime chanter,
- Tout le monde à besoin de chanter,
- Tout le monde peut chanter.
Les groupes de chant Pré-natal et familial apportent un bien-être à tous les participants et préparent en douceur le corps de la future maman.
Les sons font vibrer l'enfant et jouent un rôle important dans son développement sensori-moteur.
Extrait du bulletin annuel « Harmoniques », n° 10 - automne 2006, du Centre de Psychophonie Héliogramme à Allaire (56).
Le chant prénatal est pour femmes enceintes et les papas. Biensur ne pas forcer un papa à venir s'il n'en a pas envie. C'est juste une proposition, et s'il en a envie. Parfois les papas ne viennent pas en ateliers mais chantonnent à la maison. Les mère proposent parfois des exercices et que les papas font à la maison. Ne cherchez pas a vouloir être des mères parfaites et forcer votre conjoint à faire ceci ou cela pour le bien de bébé, ça ne marchera pas ! Et même si vous avez l'impression que le papa fait croire qu'il n'a pas envie de s'impliquer parce que le chant c'est pas son truc, et bien c'est ok !!! Prenez du temps pour vous et votre bébé et malgré tout, tout le monde bénéficiera du temps que vous vous êtes accordé, car vous aller prendre soin de vous. et vous pourrez accueillir votre journée bien mieux, bien souvent, après un atelier...
Les futures mamans apprennent à bien respirer et à éveiller leurs sensations corporelles, préparation du corps en douceur. Posture corporelle...
Ateliers ludiques qui se déroulent dans la joie, avec quelques exercices corporels simples, un temps pour préparer son instrument : le corps. Prise de conscience du corps, éveiller ses sens, préparer la rencontre et / ou la découverte de sa voix, puis quelques chants adaptés, en toute simplicité.
Exercices et chants qui peuvent se refaire à la maison, en famille, avec le papa, et d'autres enfant ou bien la maman seule.
La présence du Père et de sa voix sont également les bienvenues pour le développement harmonieux d'un enfant enchanté !
A partir du 4e mois de grossesse, programmer 10 séances tous les 15 jours. Essayer au moins 4 séances pour sentir les effets du chant et l'envie de chanter qui peut s'intègrer dans votre quotidien. Préparation harmonieuse à l'accouchement, pour les couples, ou la maman seule.
Si les conditions météo le permettent les ateliers peuvent aussi se dérouler en forêt dans un espace privilégié en forêt, au bord de l'eau et avec les fées... et tout proche à pieds.
Lieu : à Paimpont : lieu du rendez-vous : départ du parking du Gîte du Pont du Secret, qui est à 500 m du GR qui traverse une grande partie de la Forêt de Paimpont. Au bord de la rivière de la Vallée de l'Aff, j'ai l'habitude d'aller à un lieu particulier, pas trop loin, où les femmes enceintes aiment aller et chanter.
"Merci pour ces instants magiques de découverte de soi."
"Après avoir suivi les ateliers Harmonie par le chant pendant ma grossesse avec Caroline, et le papa du bébé : le jour « J » je n'ai pas chanté de chant particulier mais j'ai chanté des voyelles, pendant les contractions. La sage femme était là, ça évoluait bien, et puis j'ai paniqué, je me suis demandé comment j'allais faire. Les contractions se sont arrêtées tellement je paniquais. Et la sage femme m'a conseillé de me re-concentrer sur le chant, sur les sons, les voyelles que je faisais car ça m'aidait. Ce que j'ai réussi à faire au bout d'un moment. J'ai réussi a passer au dessus de ma panique et de mes peurs. Je me suis remise à chanter et le travail des contractions a repris et a continué à se faire tranquillement, et notre enfant est venu ! Comme prévu selon notre projet de naissance."
"Cela m'a permis de m'autoriser à chanter et à présent je n'ai plus peur de chanter devant les gens ou seule. Je chante à présent quand j'en ai envie, quand je le sens. Ces ateliers ont permis de débloquer l'image de soi. Les ateliers avec d'autres, je n'en aurai pas eu l'idée, c'est la grossesse qui a été la motivation. J'ai apprécié de chanter en groupe, cela a été stimulant et drôle. Nous avons beaucoup rigolé aussi, pendant les ateliers et après nous étions en joie. Quand j'avais un peu honte de chanter, à plusieurs ça m'a stimulé. Il y a même des ateliers où nous avons chanté avec les enfants au milieu, c'était super.
Cette troisième grossesse a été une nouvelle naissance pour moi-même. Le fait d'avoir osé chanter, l'excuse du chant prénatal, je ne le faisais pas pour moi, mais pour le bébé. Pour moi-même je ne l'aurais jamais fait ni en groupe ni en individuel non plus. Alors qu'à présent j'ai démarré des ateliers en individuel avec Caroline. Aujourd'hui, en individuel, j'en ai très envie, le fait d'avoir passé le cap.
Le jour de la naissance :
de la venue au monde du bébé, la sage femme, qui a suivi la grossesse, connaissait elle aussi les chants, ayant elle aussi passée des degrés des ateliers harmonie par le chant (psychophonie). Nous avons chantés ensemble. Les chants ont permis une visualisation de mon corps, 2 chants chantés pendant la venue au monde. Le chant a aidé a avoir une image sur laquelle me concentrer. Cela m'a permis de visualiser mon bébé plus facilement et à vivre vraiment l'accouchement.
Cela m'a rapproché de la sage femme qui connaissait ces chants aussi, nous connaissions les mêmes chants, et le jour « J » c'était important pour moi.
Contraction : chanter permet encore de ne pas se concentrer sur les douleurs, mais de se focaliser sur autre chose que la douleur. La respiration du chant m'a empêché de retomber dans la douleur au moment du chant. Et quelque part l'accouchement reste les souvenirs majoritaires d'avoir accouché en chantant pour mon enfant d'être venu dans quelque chose de joyeux c'est magnifique.
J'ai aussi joué de l'accordéon enceinte, plus le chant et j'ai pas arrêté. J'ai aimé chanter avec les enfants.
Je suis fière d'avoir chanté avec le papa, (qui a participé à de nombreux ateliers lui aussi, et a chanté le jour « J ». Je suis fière de cette naissance, c'est le projet que nous voulions. Nous sommes allé jusqu'au bout. Ca été aussi une révélation de moi même, de ce que j'étais capable de faire. Au delà de mes peurs.
Introverti, il a essayé, moi j'étais plus impliquée. Ca lui ferait un bien monstrueux d'en refaire. Il a chanté le jour « J », il a participé à l'accouchement comme jamais (2 autres enfants avant). A la fin du travail, c'est lui qui a sorti le bébé et qui a coupé le cordon ombilical. Nous avons vécu notre projet comme nous l'avions rêvé.
Travaillé en chant, avec la respiration et en piscine avec la sage femme, m'ont permis d'être toujours en contrôle de ce qui se passait. J'ai été a 100 % présent et dedans en total conscience de mon corps. Arrivé au bout de quelque chose, sans peur, voix naturelle, le plus simplement et naturellement possible. Pour mon 2ème enfant j'étais envahie par la peur. Le chant m'a permis d'avoir cette confiance. Le chant permet de s'ouvrir, je chante à présent et je n'ai plus peur de prendre la parole devant les autres. J'ai a présent confiance en moi."
Au sein de la Voix Enchantée, les ateliers de chant prénatal sont animés par Caroline Petitjean-Tonoli (voir biographie)